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Es werden Posts vom Oktober, 2024 angezeigt.

Die 7 Typen von Reflux gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin

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Leber-Überfunktion und Magen-Disharmonie Dieser Typus steht hauptsächlich im Zusammenhang mit emotionalem Stress, der sich auf die Leber und den Magen auswirkt. Betroffene klagen über Sodbrennen, sauren Rückfluss und Schmerzen hinter dem Brustbein oder im Oberbauch, begleitet von Spannungsgefühl unter den Rippen und häufigem Aufstoßen. Das Ziel der Behandlung ist es, die Leber zu beruhigen und den Magen zu harmonisieren. Dazu werden Heilkräuter wie Chai Hu (柴胡) und die Wurzel der weißen Pfingstrose (白芍) verwendet. Empfohlene Präparate umfassen Qi Zhi Wei Tong Granulate. Hitze in Leber und Magen Dieser Typus zeigt sich durch starke, brennende Schmerzen, Durst, bitteren Geschmack im Mund, Reizbarkeit und Verstopfung. Die Behandlungsstrategie zielt darauf ab, die Hitze zu reduzieren und den Magen zu beruhigen. Heilkräuter wie Zhi Zi (栀子) und Huang Lian (黄连) kommen hier zum Einsatz. Ein häufig verwendetes Mittel in der TCM ist Jia Wei Zuo Jin Wan. Schleim und Qi-Stagnation Dieser Typus wir...

Die Energie-Frequenz und die Akupunktur

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Die Akupunktur, ein Grundpfeiler der traditionellen chinesischen Medizin, ist nicht nur eine alte Heilmethodik, sondern auch ein komplexes Wissenschaftsgebiet, das auf einem tiefen Verständnis des energetischen Systems des Körpers basiert. Im Folgenden wird detailliert beschrieben, wie die energetische Struktur des Körpers funktioniert, welche Rolle die Akupunkturpunkte und Energie-Frequenzen bei der Heilung spielen und welche modernen therapeutischen Verfahren in diesem Bereich zur Verfügung stehen. Das Energiesystem des Körpers Das Meridiansystem in unserem Körper bildet nicht nur ein physisches Netzwerk, sondern auch eine komplexe elektromagnetische Struktur. Diese Meridiane übertragen die elektrischen und magnetischen Signale des Körpers und gewährleisten die Kommunikation zwischen Zellen und Organen. Die Akupunkturpunkte entlang dieser Meridiane spielen eine besonders wichtige Rolle, da sie die Bereiche mit der höchsten elektrischen Leitfähigkeit sind, die Energie sammeln und lenk...

Die Gefahren einer einseitigen Ernährung

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Wie Chips und Cola zu Anämie führen können Anämie, auch bekannt als Blutarmut, ist ein Zustand, bei dem die roten Blutkörperchen des Körpers in unzureichender Menge oder Qualität vorhanden sind. Als Folge sinkt die Sauerstofftransportkapazität des Blutes, was zahlreiche unangenehme Symptome und gesundheitliche Probleme verursachen kann. Eine häufige Ursache für Anämie ist eine einseitige, nährstoffarme Ernährung, die nicht genug Vitamine und Mineralstoffe enthält, insbesondere Vitamin B12, Folsäure und Eisen, die essenziell für die Blutbildung sind. Was ist Anämie und warum ist eine ausgewogene Ernährung wichtig? Anämie ist keine eigenständige Erkrankung, sondern ein Symptom, das auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sein kann. Eine der häufigsten Ursachen ist der Nährstoffmangel, bei dem der Körper nicht genügend Bausteine für die Blutbildung erhält. Dazu gehören Vitamin B12, Folsäure und Eisen, die eine Schlüsselrolle bei der Produktion roter Blutkörperchen spielen. Fehlen diese N...

Ultraschall-Triggerpunkt-Therapie

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Einleitung Definition der Ultraschall-Triggerpunkt-Therapie Bedeutung und wachsende Beliebtheit dieser Methode Was sind myofasziale Triggerpunkte? Definition und Entstehung Symptome und Auswirkungen auf den Körper Wie funktioniert die Ultraschalltherapie? Technische Grundlagen Mikromechanische Effekte und ihre Bedeutung für die Schmerzbehandlung Die Geschichte der Triggerpunkte Forschung von Dr. Janet Travell und Dr. David Simons Verbindung zwischen Triggerpunkten und chronischen Schmerzen Wissenschaftliche Erkenntnisse zur Ultraschalltherapie Ergebnisse relevanter Studien Analysen und Fallstudien Sicherheits- und Komfortaspekte Vorteile der Ultraschallbehandlung gegenüber manuellen Therapien Hinweise zur Nachsorge und Regeneration Wirkungen der Ultraschall-Triggerpunkt-Therapie Langfristige Effekte auf die Muskelgesundheit Verbesserung der Lebensqualität der Patienten Schlussfolgerung Zusammenfassung der Vorteile Ausblick auf die Zukunft der Ultraschall-Triggerpunkt-Therapie Einleitun...

Wie ein bequemes Bett zur Gesundheit beitragen kann

  Wie ein bequemes Bett zur Gesundheit beitragen kann Ein bequemes Bett ist nicht nur ein Luxusartikel, sondern ein wesentlicher Bestandteil unserer Gesundheit. Guter Schlaf ist die Grundlage für körperliches und geistiges Wohlbefinden, und das Bett, in dem wir schlafen, spielt dabei eine zentrale Rolle. Von der richtigen Unterstützung für die Wirbelsäule bis hin zur Reduzierung von Muskelverspannungen – eine gut gewählte Matratze und ein passendes Kissen bieten nicht nur Komfort, sondern auch essenzielle Unterstützung, damit wir erholt und ausgeruht aufwachen. Die Bedeutung der Wirbelsäulenausrichtung Während des Schlafs sollte die Wirbelsäule idealerweise in einer neutralen Position bleiben, um unnötigen Druck auf Nacken, Schultern und Hüften zu vermeiden. Eine zu harte oder zu weiche Matratze kann diese Ausrichtung beeinträchtigen und zu Verspannungen und Beschwerden führen. Ein geeignetes Bett fördert die richtige Haltung in der Nacht und verringert so Rückenschmerzen und Besch...

Das Intervallfasten

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Vergleich der Diäten 16/8 und 12/12 – Auswirkungen, Vorteile und Herausforderungen Die Popularität des Intervallfastens wächst ständig, und immer mehr Menschen finden es attraktiv, die einen gesünderen Lebensstil und dauerhaften Gewichtsverlust anstreben. Die Diäten 16/8 und 12/12 sind zwei Methoden, die zeitlich begrenzte Essmuster anwenden und beim Abnehmen, der Regeneration des Körpers und der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens helfen können. Lassen Sie uns detailliert betrachten, wie diese Diäten funktionieren, welche positiven Auswirkungen sie haben und welche Aspekte zu berücksichtigen sind! Die 16/8-Diät – Die Grundlagen des intensiven Intervallfastens Die 16/8-Diät ist eine der bekanntesten Formen des Intervallfastens, bei der 16 Stunden Fasten auf ein 8-stündiges Essensfenster folgt. In diesem Zeitraum darf gegessen werden, aber durch die Zeitbegrenzung nehmen wir oft weniger Kalorien zu uns, was zur Gewichtsreduktion beitragen kann. Positive Auswirkungen der 16/8-Diät...

Die Anwendung von Wermutwein in der Naturheilkunde

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  Die Anwendung von Wermutwein in der Naturheilkunde Wermutwein, mit seinem einzigartigen Geschmack und seinen heilenden Eigenschaften, ist seit langem Teil der traditionellen Medizin und der Naturheilkunde. Diese aromatischen Weine, die aus verschiedenen Kräutern – insbesondere Wermut (Artemisia absinthium) – hergestellt werden, haben verdauungsfördernde und appetitanregende Wirkungen und helfen zudem, verschiedene Magenprobleme zu lindern. In diesem Beitrag stellen wir vor, wie und wofür Wermutwein als Teil der natürlichen Gesundheitspflege angewendet werden kann. Die Wirkstoffe und Herstellung von Wermutwein Die Basis von Wermutwein ist weißer oder roter Wein, der mit frischen oder getrockneten Wermutblättern und anderen Heilkräutern, wie Nelken, Zimt oder Orangenschalen, verfeinert wird. Der Hauptwirkstoff im Wermut, das Thujon, sowie die Antioxidantien des Weins entfalten zusammen eine kraftvolle Wirkung. Das einzigartige Geschmacksprofil der aromatisierten Weine wird durch d...

Die Chinesische Organ-Uhr

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  Die Chinesische Organ-Uhr - Das Verständnis der Energiekreisläufe und der Biologischen Uhr in der Traditionellen Chinesischen Medizin In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird der menschliche Körper als in enger Wechselwirkung mit der Natur stehend betrachtet. Daraus ergibt sich, dass auch das gesunde Funktionieren des Menschen eng mit natürlichen Rhythmen verbunden ist. Ein solches besonderes System ist die Chinesische Organ-Uhr , die den 24-Stunden-Zyklus der biologischen Aktivität der menschlichen Organe verfolgt. Laut dieser Theorie erreicht jedes Organ in zweistündigen Phasen seinen Aktivitätshöhepunkt, wobei die Energie über verschiedene Meridiane durch unseren Körper fließt. Mit Hilfe der Organ-Uhr können in der TCM nicht nur Diagnosen gestellt, sondern auch die Behandlungszeitpunkte gezielt bestimmt werden. Die Chinesische Organ-Uhr und der 24-Stunden-Energie-Kreislauf Das Wissen über den Energiekreislauf des menschlichen Körpers reicht weit zurück. Die Grundl...

Apitherapie Heilen mit Honig

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Die Apitherapie , also die therapeutische Verwendung von Produkten, die von Bienen hergestellt werden, hat eine jahrtausendealte Tradition. Alte Kulturen entdeckten schon früh den besonderen Wert von Bienenprodukten und sahen sie als die Apotheke der Natur. Die Ägypter, Griechen und Chinesen nutzten Honig gerne zur Linderung körperlicher und seelischer Beschwerden, zur Stärkung des Immunsystems und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Honig ist nicht nur lecker und nährstoffreich, sondern enthält auch Bestandteile, die zur Unterstützung der Gesundheit beitragen können. Im Folgenden erkunden wir, wie Honig zu einem natürlichen und gesunden Verbündeten im Alltag werden kann. Verbrennungen Die Apitherapie ist besonders wirksam bei der Behandlung von Verbrennungen, da Honig einzigartige Eigenschaften besitzt, die die Hautregeneration fördern und das Infektionsrisiko senken. Der kühlende und beruhigende Effekt hilft, Schmerzen und Entzündungen durch Verbrennungen zu lindern. Der hoh...

Die 11 Vorteile der destillierten Wasser-Kur

Die von Dr. Ha Nish entwickelte Entgiftungskur ist eine Methode, die sich auf den Konsum von reinem, destilliertem Wasser konzentriert, um den Körper zu entgiften und den Gesundheitszustand zu verbessern. Hier sind einige wichtige Informationen über diese Kur: Was ist destilliertes Wasser? Dies ist eine spezielle Wasserform , die durch einen speziellen Reinigungsprozess, die Destillation, hergestellt wird. Bei der Destillation wird das Wasser zunächst erhitzt, was seine Verdampfung ermöglicht. Der Dampf gelangt dann in einen Kondensator, wo er abgekühlt wird und wieder in flüssiger Form vorliegt, während Verunreinigungen, Mineralstoffe und andere Stoffe, die im Wasser waren, nicht verdampfen und zurückbleiben. Dieser Prozess stellt sicher, dass das Produkt äußerst rein und steril ist. Da während des Verfahrens alle Arten von Zusatzstoffen aus dem Wasser entfernt werden, enthält destilliertes Wasser weder organische Stoffe noch Mineralstoffe oder chemische Verunreinigungen. Dies macht ...

Wie wichtig ist erholsamer Schlaf?

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Schlaf ist nicht nur eine Zeit, die wir zum Entspannen nutzen, sondern eine unserer wichtigsten biologischen Bedürfnisse. Viele Menschen denken, dass Schlaf Zeitverschwendung ist und versuchen, durch längeres Wachbleiben produktiver zu sein. Allerdings zeigen Forschungen, dass unser Körper und Geist ohne ausreichenden und qualitativ hochwertigen Schlaf nicht optimal funktionieren können. Werfen wir einen genaueren Blick darauf, warum erholsamer Schlaf so lebenswichtig ist und wie er unsere Gesundheit unterstützt. 1. Schlaf und die Herzgesundheit Schlaf spielt eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung der Herzgesundheit. Chronischer Schlafmangel kann entzündliche Prozesse im Körper auslösen, die zur Arteriosklerose führen, einer der Hauptursachen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall. Ausreichender nächtlicher Schlaf hilft jedoch, den Blutdruck zu regulieren und die Blutgefäße zu schützen, wodurch das Risiko von Herzproblemen verringert wird. 2. Unterstützun...

Ци-гун: Лечение Боли в Пояснице

Ци-гун: Лечение Боли в Пояснице Боль в пояснице — это распространённая проблема, которая может серьёзно ограничить подвижность человека и снизить качество его жизни. Многие люди, страдающие от боли в нижней части спины, ищут способы облегчить своё состояние без медикаментов и операций. Традиционная китайская медицина предлагает множество методов, направленных на восстановление энергетического баланса организма, включая ци-гун — древнюю практику, основанную на гармонизации внутренней энергии тела, или *Ци*. Ци-гун включает в себя упражнения, которые не только укрепляют тело, но и облегчают боль, восстанавливая баланс энергий.  Основные Принципы Ци-Гун Ци-гун — это древняя китайская методика, которая фокусируется на движениях тела, дыхательных практиках и концентрации ума для улучшения здоровья. В отличие от многих современных методов лечения, ци-гун направлен не только на снятие симптомов, но и на устранение первопричины заболевания, улучшение общего состояния организма и укрепление...

A Su Jok terápiáról röviden

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 A Su Jok terápia egy innovatív módszer amely egyszerűsége és hatékonysága révén kiváló alternatívát kínál a természetes gyógyítás terén. Neve a koreai „su” (kéz) és „jok” (láb) szavakból származik, utalva arra, hogy a kezelés a kéz és a láb pontjaira összpontosít. A Su Jok módszer egy egyedülálló rendszer, amely többféle mikró akupunktúrás technikát ötvöz, ezáltal hatékony megoldást kínál számos egészségügyi problémára. Az öngyógyítás különösen fontos szerepet kap a Su Jok terápia alkalmazásában. Ez a módszer könnyen megtanulható, nem igényel orvosi képzést, így bárki alkalmazhatja. Oroszországban például már óvodások is tanulják, így nem csak felnőttek, hanem gyerekek is használhatják önmaguk vagy mások megsegítésére. A Su Jok terápia egyik legnagyobb előnye, hogy biztonságos és nincsenek mellékhatásai, így bármely életkorban alkalmazható, akár 5 éves gyerekek is használhatják. Nincsenek korlátozások vagy ellenjavallatok, a módszer alkalmas szinte minden betegség kezelésére. A Su...

Значение Ци Гун в традиционной китайской медицине

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Ци Гун, одна из основополагающих частей традиционной китайской медицины (ТКМ), является уникальной частью богатого наследия китайской культуры. Пять тысячелетий китайской цивилизации, полные волшебных наук и практик, через Ци Гун предлагают множество преимуществ для здоровья. Ци Гун не только служит для улучшения физического состояния, но и акцентирует внимание на поддержании духовного и эмоционального благополучия. Цель данной статьи — представить суть Ци Гун, значимость гармонизации тела и души, а также его медицинское применение в рамках традиционной китайской медицины. Переплетение Ци Гун и традиционной китайской медицины Ци Гун представляет собой сочетание традиционной китайской медицины и практик Ци Гун, способствующее взаимному развитию обеих областей. Во время практики Ци Гун практикующие не только укрепляют свое тело, но и тренируют свой дух, создавая гармоничный баланс. Через это взаимодействие Ци Гун также способствует развитию теории ТКМ, подчеркивающей холистический подход...

Schönheitspflege mit Hilfe traditioneller östlicher Heilmethoden

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  Schönheitspflege mit Hilfe traditioneller östlicher Heilmethoden Die östliche Kosmetik ist tief in der traditionellen östlichen Medizin verwurzelt, die nicht nur das äußere Erscheinungsbild, sondern auch das innere Gleichgewicht des menschlichen Körpers in den Mittelpunkt stellt. Die Harmonie von Körper und Geist steht in engem Zusammenhang mit dem Zustand der Gesichtshaut, und sowohl der Lebensstil als auch die Emotionen haben einen erheblichen Einfluss auf das Gesicht. Falten im Gesicht, ein ungesunder Teint und die Anzeichen von Alterung sind nicht nur das Ergebnis physischer Prozesse, sondern auch ein Spiegelbild unseres emotionalen und seelischen Zustands. Die Alterung der Haut, Faltenbildung und andere Hautprobleme werden von zahlreichen Faktoren beeinflusst, darunter auch vom persönlichen Dosha, also dem konstitutionellen Typus, dem eine Person angehört. In der östlichen Medizin gibt es drei Haupt-Doshas: Wind, Galle und Schleim. Jeder dieser Typen kann unterschiedliche Al...

Новые перспективы альтернативной медицины

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 Кожные зоны и терапия цветами Баха:  Терапия цветами Баха, возникшая в начале XX века благодаря трудам доктора Эдварда Баха, на сегодняшний день широко известна как метод альтернативного лечения. Основная идея заключается в том, что эмоциональные и психические расстройства лежат в основе многих физических заболеваний, и с помощью правильных цветочных эссенций можно эффективно лечить эти эмоциональные проблемы. В последние десятилетия немецкий натуропат Дитмар Кремер внес революционные изменения в метод, уделяя особое внимание кожным зонам как области для прямого применения цветочных эссенций. Что такое кожные зоны? Согласно теории кожных зон, каждая физическая и психическая проблема проявляется на определённых участках кожи. Эти так называемые «активные» зоны могут демонстрировать внешние признаки, а также быть чувствительными и болезненными. Однако существуют и «тихие» зоны, которые не вызывают явных симптомов, но на энергетическом уровне болезнь уже присутствует. По мнению ...

A hipnózis hosszú távú előnyei az egészségügyben

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  A hipnózis hosszú távú előnyei az egészségügyben A hipnózis , amelyet sokan még mindig misztikus eljárásnak tartanak, valójában egy hatékony módszer lehet a modern orvostudományban is. Az elmúlt években számos tanulmány bizonyította, hogy a hipnózis hosszú távon is kedvező hatást gyakorolhat a testi és lelki egészségre. Nézzük meg, milyen területeken bizonyult különösen hasznosnak. Fájdalomcsillapítás A hipnózis egyik legismertebb előnye a fájdalomcsillapításban rejlik. Számos krónikus fájdalomban szenvedő beteg számolt be arról, hogy a hipnózis során elsajátított relaxációs technikák révén csökkenteni tudták fájdalmukat. Ez különösen hasznos lehet olyan állapotok kezelésében, mint a fibromialgia vagy akár a rákos betegek fájdalmának csökkentése. Stressz és szorongás kezelése A hipnózis hatékony eszköz lehet a stressz és szorongás kezelésében is. A hipnotikus állapot segít a pácienseknek ellazulni, valamint jobban megbirkózni a mindennapi élet kihívásaival. A stressz csökkentése ...